Entwickle mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Aktualisiert: 1. Juni

Selbstvertrauen


Dein Selbstvertrauen spiegelt dein positives Selbstbild wieder. Damit du Selbstvertrauen in dich selbst haben kannst, musst du dich mögen, und um anderen Menschen zu vertrauen, musst du zuerst einmal Vertrauen in dich selbst haben.

Warum fällt es charismatischen Menschen leicht andere Mitmenschen um sich zu scharen? Weil sie vollkommen davon überzeugt sind, dass das was sie tun und wie sie sind, richtig ist.

Sich selbst so lieben und schätzen zu lernen, wie man eben ist d.h. sich die Einstellung zu eigen machen, dass man ebenso intelligent, kompetent und erfolgreich ist indem, was man tut, ist ein großer Schritt zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.


Selbstvertrauen ist die Grundlage für Erfolg


Wer hat diesen Satz nicht schon mindestens ein Mal zu hören bekommen: "Wenn du glaubst, du schaffst das nicht, dann schaffst du es auch nicht". Vor allem vor einer großen Prüfung, vor der wir Angst haben sie nicht zu schaffen und zu versagen wird unser Selbstvertrauen geprüft. Hast du das Vertrauen in dich selbst, dass du es schaffst, oder nicht? Dieses hat wiederum mit dem Selbst-bewusst-sein zu tun. Bist du dir deiner selbst bewusst, dass du es schaffen kannst?



Selbstbewusstsein


Wie gewinne ich aber das nötige Selbstbewusstsein?

Lerne zunächst deinen eigenen Wert kennen. Schreibe deine eigenen Stärken sowie die Gelegenheiten auf, in denen du diese zu deinem eigenen Vorteil eingesetzt hast.

Hier einige Fragen, die dir vielleicht weiterhelfen können:


  1. In welchen Bereichen besitzt du spezielle Fähigkeiten oder Talente? Diese Frage gilt sowohl für deinen Beruf, als auch für dein Hobby, Sport etc.

  2. Welche Dinge hast du bereits in deinem Leben geschafft/erreicht (beruflicher Erfolg, Kinder großgezogen, bestimmte Herausforderungen in der Ehe erfolgreich gemeistert, Führerschein) ?

  3. Bei welchen Gelegenheiten in deinem Leben hattest du ein Erfolgserlebnis (gehe gerne mit deinen Gedanken bis in deine Kindheit zurück) ?

  4. Was schätzen andere Menschen an dir ?


Bewerte hierbei bitte nichts als zu geringfügig. In Bezug auf das Selbstbewusstsein ist es ebenso wichtig zu wissen, wie die Autobatterie zu laden ist oder den Haushalt in Schuss zu halten.

Lese dir diese Erfolgsliste immer wieder durch und füge von Zeit zu Zeit immer wieder was Neues hinzu. Genieße es und verinnerliche dieses positive Bild, das dir diese Liste von dir vermittelt - denn dieses positive Bild bist DU !


Und zuletzt: Bleib optimistisch! Hin und wieder erleben wir alle einen Misserfolg. Selbst die erfolgreichsten Menschen kennen Misserfolge sehr gut. Sie gehen allerdings mit diesen Misserfolgen anders um. Sie nehmen sich diese nicht zu sehr zu Herzen.

Viele von uns beschäftigen sich zu sehr und zu lange mit ihren Nicht-Erfolgen und blockieren sich dadurch selbst. Lass die Vergangenheit die Vergangenheit sein und konzentriere dich auf das Jetzt und natürlich auf die Zukunft.


Ich wünsche dir viel Erfolg dabei!


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