100 Tage Achtsamkeit - Das Achtsamkeitstagebuch
Dieses Achtsamkeitstagebuch soll dir dabei helfen innerhalb von 100 Tagen achtsamer und dankbarer im Alltag zu werden.
Die Routine-Fragen sind der Schlüssel zu deinem persönlichen Wachstum.
Die Frage: "Schöne Momente, die ich heute erlebt habe" ermöglicht es dir, bewusst die kleinen Freuden des Lebens wahrzunehmen.
"Tägliche Erkenntnisse" lädt dich ein, aus deinen Erfahrungen zu lernen und neue Perspektiven zu gewinnen.
"Das gefällt mir heute besonders gut an mir" hilft dir, deine Stärken anzuerkennen und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Und schließlich erinnert dich die Frage "Dafür bin ich heute dankbar" daran, die kleinen Segnungen des Lebens wertzuschätzen und positive Energie zu fördern.
Dieses Achtsamkeitstagebuch bietet nicht nur eine tägliche Selbstreflexion, sondern auch einen täglichen Check, der deine Zufriedenheit, positive Gedanken und Selbstfürsorge abfragt.
Darüber hinaus enthält "Zeit für mich" jeden Tag ein motivierendes Zitat zur Achtsamkeit.
Lass dich von den Fragen und Zitaten inspirieren und entdecke die Freude der Achtsamkeit in deinem Alltag.
Es ist auch Perfekt geeignet als Geschenk für deine Liebsten.
Lieferumfang:
DIN A5 Hardcoverbuch, 216 Seiten120 g/m2 gut beschreibbares Naturpapier (hochwertiger Qualitätsdruck)
Farbe: altrosa, grün oder dunkelblauLesezeichenband
Bindung oben und unten mit Kapitalband veredelt
Platz für 100 achtsame Tage
BITTE BEACHTE: Dekorationsartikel sind nicht inklusive. ♥
