100 Tage Achtsamkeit - Das Tagebuch

 

Dieses Tagebuch soll dir dabei helfen innerhalb von 100 Tagen achtsamer und dankbarer im Alltag zu werden.

Jeden Tag warten auf dich Fragen, wie:

"Schöne Momente, die ich heute erlebt habe", oder

"Das gefällt mir heute besonders gut an mir",

aber auch:

"Dafür bin ich heute dankbar".

 

Ein täglicher Check hilft dir zudem dabei deine Achtsamkeit in unterschiedlichen Bereichen zu erweitern.

 

Jeden Tag ein neuer und motivierender Spruch wartet auch auf dich.

 

Als ich angefangen habe dieses Tagebuch auszufüllen, habe ich schon beim schreiben gemerkt, wie sehr es mich auf eine positive Weise beeinflusst und wunderbare Glücksgefühle in mir weckt.

 

Nimm dir am besten abends Zeit, um den Tag Revue passieren zu lassen und die Achtsamkeits- und Dankbarkeitsfragen zu beantworten.

 

"Zeit für mich" - so heißt meine Kollektion für dich mit dem dazugehörigen Notizblock ergänzent für morgens.

 

Ich wünsche dir viel Erfolg dabei achtsamer, dankbarer und somit glücklicher zu werden.

 

LIEFERUMFANG:

DIN A5 Hardcoverbuch, 216 Seiten, 120 g/m2 gut beschreibbares Naturpapier

 

BITTE BEACHTE: Dekorationsartikel sind nicht inklusive. ♥

100 Tage Achtsamkeit - Tagebuch A5

Artikelnummer: 1507
15,90 €Preis